Zánět močových cest
Prevence
Jak lze předejít tomuto nepříjemnému a velmi bolestivému onemocnění? Odborníci radí jít se po pohlavním styku vymočit, aby se bakterie vyplavily ven, tím se sníží riziko možného přenosu. Velmi důležité je mít dostatečný přísun tekutin (minimálně 2 litry denně), tím se pročisťují močové cesty a vyplaví se ven choroboplodné zárodky, které se jinak drží na stěnách močového měchýře, dbát o osobní hygienu, pravidelně močový měchýř vyprazdňovat a moč nezadržovat, nepoužívat parfémovanou tělovou kosmetiku na intimní místa.
Dále je důležité udržovat ledviny i podbřišek v teple, ne nadarmo nám naše babičky říkávaly: nesedávej na té zemi. Spodní prádlo má být z bavlny a volné, například tanga se nedoporučují už z důvodu odhaleného bříška a zad. Konzumujte hodně ovoce, speciální probiotika, brusinky a vitamín C, může být i ve formě tablet. Nejvhodnější jsou americké brusinky ať v sušené formě, ve formě tablet nebo džusu.